Setgraph: Трекер тренировок
Разблокируйте конечный трекер тренировок с помощью Setgraph. Это приложение для Android позволяет фитнес-энтузиастам тщательно записывать подходы, отслеживать прогресс и усиливать свое тренировочное путешествие. Setgraph предлагает безупречный способ достижения прогрессивной перегрузки, ключевого фактора в непрерывном увеличении силы и мышц.
Setgraph - это все-в-одном тренировочный центр, исключающий необходимость в нескольких приложениях. Он объединяет таймеры отдыха, интуитивное ведение журнала и настраиваемые планы тренировок на одной платформе. Создавайте свою идеальную структуру упражнений, организуя тренировки на основе категорий мышц, дней, режимов и многого другого.
С помощью Setgraph вы можете добавлять ценные заметки к упражнениям и папкам, чтобы не упустить важные детали тренировки. Функция ведения журнала позволяет записывать каждый подход или только ваши лучшие личные результаты, давая вам гибкость отслеживать прогресс по вашему усмотрению.
Оцените ваш максимальный вес для любого количества повторений с помощью таблицы 1RM Insight в Setgraph и выберите свою любимую формулу 1RM. Приложение также предоставляет визуальный прогресс с помощью разнообразных и интуитивных графиков, позволяя вам эффективно отслеживать свои достижения.
Чтобы помочь вам оставаться последовательным, Setgraph предлагает напоминания, которые адаптивно подталкивают вас на основе вашего уровня активности, чтобы вы никогда не сбивались с пути. Попрощайтесь с рассеянными данными о тренировках и приветствуйте всесторонний опыт отслеживания тренировок с Setgraph: трекер тренировок.
